恩施大峡谷在湖北省恩施市境内，是清江大峡谷的一段。峡谷全长108公里，面积达300平方公里，是国家AAAAA级旅游景区，被专家赞誉为可与美国科罗拉多大峡谷媲美。
我在网上看过科罗拉多大峡谷的图片，恩施大峡谷和它完全不是一个类型，至少开发旅游这一部份。
不论从网上别人的游记看还是听去过的朋友说，如果平时锻炼的比较少游恩施大峡谷都是一件很辛苦的事——即使坐索道上去都还要再翻越三座大山，总共八千八百多级台阶，会累得你怀疑人生……。
老伴特别怕爬山，去年报了一个团的名得到这些信息后都取消了。所以这次机会真是难得，否则这辈子也不一定会下决心来的。
不过我对老伴还有些担心，她的膝盖有些问题，实在不行坐骄子吧。真的上去走完全程也不过就那么回事，就攀登强度来说，和秦岭的许多山像太兴山、嘉午台就无法相比更不用说太白山了，连有恐山症的老伴都顺利走完全程。
网上流传的下缆车后要翻越的三座大山其实每座的相对高度低的不过二三十米，高的也不超过一百米，对于经常爬山的人来说真是小菜一碟，网上的东西也不可全信，各人的体验不一样。
恩施大峡谷分七星寨和云龙地缝两个景区，七星寨景区是主要部分在山上，云龙地缝景区在地下。我们先去七星寨景区，一是上午光线好些还可能有平流雾适宜拍照，并且天气也凉快些，下午太阳高照正好下地缝乘凉。
从游客中心坐摆渡车到索道站坐缆车上山，然后就是上山下山上山下山……，最后坐电动扶梯下山，耗时五个小时。前两座山的景色平平，除了层状的地质结构有些特色外，山势总体比较平缓没什么奇峰异石。
后两座山还有些特色。和张家界的山相比，张家界的山峰群显得纤细和精致，恩施大峡谷比较浑厚雄伟，更有力度和气势。
下山后游云龙地缝景区，地缝目测有三四十米深，听导游说开发游览的部分有七八公里长，现在因为维修只开放了一小段。
据中国地质大学专家考证这是世界上唯一一条两岸不同地质年代的地缝，但对普通游客来说和别的地缝相比可能最大的特色是形态各异的瀑布群。由于施工我们没法走到返回地面的电梯，只能走中途的一条便道，这条路坡度太大，每级台阶的高度又太高，上起来很费体力。
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