一大早就准备徒步恩施大峡谷，恩施大峡谷拥有“世界地质奇观－东方科罗拉多”之美誉，坐落于神秘的“北纬30度”，是全球最长、最美丽的大峡谷之一。景区分为云龙地缝景区和七星寨景区，恩施大峡谷最经典的绝壁长廊就在七星寨景区。

景区内可以看到丰富的喀斯特地质地貌，天坑、地缝、溶洞、暗河、石林、峰丛、岩柱，一应俱全。并且恩施大峡谷是世界上唯一的“地缝—天坑—岩柱群”同时存在的喀斯特地貌“天然博物馆”。

恩施大峡谷游览路线：游客中心——乘景区交通车——云龙地缝景区——客运索道上行——七星寨景区（绝壁长廊——迎客松——一炷香——大楼门扶梯）——游客返程中心——乘景区交通车——游客中心，

大概从早上9点到云龙地缝景区，下午4点到游客返程中心，游览时间约7小时。

通常的地缝是下面窄、上面宽，有的是上面窄、下面宽，而云龙地缝却十分独特，上下垂直一致断面呈“U”字形。

云龙地缝被称“地球最美丽的伤痕”，云龙地缝最美的景色莫过于悬瀑和岩石，地缝共有7条半瀑布，从崖壁上飞驰而下，每一条瀑布都不一样，千姿百态，尤为壮观。目前夏季水量颇大，所以现在也是观瀑最佳时段。

禅杖云梯，因岩壁上长出的岩石酷似禅杖而得名，神奇的喀斯特地貌也形成了不同形状的石柱。

云龙地缝分为一期和二期，大多数的游客走完一期基本上就走完云龙地缝，我们把二期也走完了。其实走完二期也不难，难度主要在后面爬楼梯，先让我缓缓后面再讲。

这里的石头因酷似数条龙从岩壁中钻出，仿佛欲奔向地缝谷底戏水，因而得名群龙戏水。群龙戏水为钟乳石景观，由溶洞顶部倾斜伸向地缝。

云龙地缝的河底有很多的大石块，也是若干年前地壳运动形成的。

走到这里就走完云龙地缝全程，总体而言，云龙地缝的难度系数比较低，全程几乎都是平路，上坡下坡路比较少，对体力要求也不高。

原本到这里就可以坐电梯上去的，但前段时间电梯出问题了，到现在还没开，不得不走楼梯上去。如果你下次到这里电梯已经开放，那一定要坐电梯上去，爬楼梯太累了，把体力留到七星寨景区。

来吧，和我一起爬这段看不到尽头的台阶。台阶是盘山而建，坡度还是比较陡，一口气走到顶上累成狗。

爬上这段台阶后，再走一段平路就到坐缆车的地方。缆车附近有卖小吃的，中午可以在这里吃小吃，土豆、玉米、香肠、腊排骨、醪糟等等都有，价格也不是很贵。

缆车在两座悬崖之间，速度比较慢，一个缆车可以坐6人，只要不恐高就不会觉得害怕，反而在缆车上观景很美。

七星寨景区有滑竿可以坐，毕竟走下来还是有点累。从索达出去后就到小楼门，在小楼门入口，有很多滑竿，入口处还有小卖部。

滑竿明码标价，全程800元，不过没必要坐全程，爬爬山还是挺有意思的。

索道上站——一线天：150元

中楼门——峡谷轩酒店：200元

峡谷轩酒店——迎客松：150元

迎客松——一炷香：100元

一炷香——大地山川：100元

一炷香：云梯入凡：100元

除了滑竿外，还有专门背小孩的背篓。不过一路下来看到背背篓的比较少，滑竿比较多。

楼门石浪是一片石林，步入石林，在石林里穿行，好似在迷宫里一般。像假山一样的一片石林，其实这是一片真的石林。山石十分奇特，光滑而有规律的纹理，在道路两边起伏连绵。

一线天的巨型裂缝宽仅60厘米，高6米，长达40米，穿梭而过，抬头仰望只见一线天空。一线天又称“七星门”，通过这道门就成了天上的神仙。狭窄的过道对游客的身材也是一种考验，最窄的地方差不多只能容纳下一个人左右。

过了一线天就开始了绝壁长廊，也是能拍出恩施大峡谷最险的一段。

绝壁长廊建于2006年8月，历时1年零8个月才建成，与悬崖绝壁融为一体。不敢想象当初这个栈道是如何修建的，竟然能够修建在这样险峻悬空的地段。

 

站在绝壁长廊上将恩施大峡谷的景色尽收眼底，高揽群峰耸峙，远望众山绵延。

最喜欢的一段路，远远就能看到栈道悬空在绝壁之上，看起来可谓是惊心动魄，在这样的栈道行走还是需要具备不畏高的勇气。走在栈道山，一路欣赏大好风光，不过脚下临空，确实挺刺激的。

绝壁长廊虽是悬空，当真正走在栈道上的时候看不到底下，反而没有害怕之感。如果把绝壁长廊建为透明的玻璃栈道，想想肾上腺素都能瞬间飙升。

 

在恩施大峡谷，总是能见到各种奇峰怪石、独峰矗立，是一个真真正正的喀斯特地貌天然博物馆。

生在山崖的边上的迎客松，可媲美黄山“迎客松”。沿壁而生，树的枝叶向着外面微微倾斜，好似对人鞠躬一般，也恰好代表着土家族好客之道。

一炷香曾被外媒评为中国最美的40个景点之一，也是恩施大峡谷的最精华景点。一炷香高约150米，最小直径只有4米，一座细小的山峰就这样屹立在两山之间，我在想这样的形态是如何保证千万年依旧屹立不倒。听朋友讲，如果是阴雨天来到这里，一炷香周围会升起一层朦胧雾气，若隐若现，更有一炷香之意境。

徒步恩施大峡谷，就是一段一段上山路，再一段一段下山路，直到下到腿软。

这两座山峰，有没有双子塔的既视感。

下图左边最小最细的这座山峰就是情侣峰，两峰相拥恰似一对恩爱痴缠的情侣。

2017年6月16日一对英国攀岩夫妇成功攀登上了这座情侣峰，你没看错，就是这座看起来没有任何攀登道路的险峰。

远处的河水是绿色的，有种喀纳斯河的错觉。

这一排又一排弯弯曲曲的房子就是电梯啦，远远的就看到了手扶电梯，但实际上也走了很久才到电梯入口。

俯瞰大峡谷的地貌真的非常美，村庄、田亩、峡谷、河流，心旷神怡。我们来的路，我们住的酒店，都在这座山谷中。

这便是大楼门扶梯的入口，电梯是从大楼门至景区出口广场的一段自动扶梯，需要单独买票，30元/人，全长688米。电梯比较慢，和平时商场里的电梯一样，从扶梯入口到景区出口广场都要20多分钟。

从保护膝盖节省体力和时间方面来说，强烈推荐要乘坐这段扶梯，全是下坡台阶，很伤膝盖。

扶梯以土家族的风格建筑盖顶，青瓦人字斜顶木柱支撑结构，层层相叠依山势而蜿蜒，成就了恩施大峡谷独特的一抹亮丽的风景。

坐完扶手电梯，差不多就回到了之前出发地方，徒步恩施大峡谷就到此结束啦。

【徒步恩施大峡谷TIPS】

1.建议穿平底鞋，虽然全程路况都很好，但路程较远，全程都是上山下山的状态，走完全程很累。

2.一定要带水，一瓶就好，中途可以再买水。

3.可以不用带零食，到观光缆车的地方有卖小吃的。七星寨景区的峡谷轩酒店可以住宿也可以用餐，大概在景区走一半的位置。

4.虽然徒步过程中树很多，但也有很多地方没遮挡物，晴天还是比较少，要做好防晒准备。

5.有缆车、有电梯的时候一定要坐，除非你体力非常好。

6.晚上回酒店后泡泡脚，扭下小腿，否则第二天小腿会很痛。